• Bipolar,  Fokusområder,  Mestringsstrategier,  Personligt,  Positivitet,  Tankemylder

    Mærkelige dage

    Jeg føler lidt, at jeg har går rundt i sådan en handlingslammende venteposition de her dage. Noget af en kontrast til sidste uges energibobbel. Det er som om, vi i familien har alle brikkerne til et kæmpestort puslespil, men vi kan endnu ikke finde ud af at samle det. Der er ubalancer, der er uklarheder, og der er sandheder. Der er udholdenhed, og der er tålmodighed. Men mest af alt er der kærlighed – det er vigtig. Men dén kan også være lammende, fordi man kan blive så nervøs for at handle forkert, lægge brikkerne forkert so to speak. Jeg tænker, at det er derfor, jeg i dag er ramt…

  • Bipolar,  Depression,  Personligt,  Tankemylder

    Jeg har fået en praktikplads!

    Simpelthen. Jeg har i hvert fald sagt ja til en og fået lovning på, at jeg kan starte, så snart papirarbejdet er på plads. Så jeg er glad. Virkelig glad. For efter to år væk fra arbejdsmarkedet glæder jeg mig virkelig til at få noget nyt indhold i min hverdag, væk fra hjemmet, som forhåbentlig kan fodre mig med lidt ny energi også. Inden jeg afslører, hvor jeg skal hen, kunne jeg godt lige tænke mig at tage jer med på en lille rejse tilbage til den 14. okt. Her var jeg til møde på Jobcentret af 5 minutters varighed. For min sagsbehandler ville intet andet end fortælle mig, at…

  • Bipolar,  Fokusområder,  Intentioner,  Personligt,  Positivitet

    Hvordan bliver man et mere smilende menneske?

    Det har jeg sat mig for at finde ud af. Eller i hvert fald øve mig på. Det meste af tiden render jeg rundt med en meget lige mund eller med mundvigende vendt en lille smule nedad. Ikke fordi jeg er sur eller trist nødvendigvis. Det er bare sådan lidt et default udtryk, når jeg bare er – leverpostej om man vil (det udtryk bruger vi meget herhjemme). Men jeg søger smilere. Fordi de inspirerer mig, fordi jeg misundeligt tænker: “gid jeg også var sådan en glad gris”. Jeg ved ikke, om jeg kan blive en sådan, men jeg har sgu besluttet mig for at give det ihærdigt forsøg. Således…

  • Bipolar,  Depression,  Personligt,  Positivitet

    (Endnu) en ny begyndelse

    Jeg griner lidt, når jeg siger det for mig selv: “En ny begyndelse”. For hold nu fast i livrem og seler, hvor har jeg tænkt og sagt det mange gange før. Mest tænkt det på den for mange velkendte måde: “På mandag starter jeg – igen” – “På mandag bliver alt anderledes”. Og sådan bliver det så. Om mandagen. Hvor alt bare spiller. Det gør det måske også tirsdag og onsdag, ja måske hele ugen. Sjældent holder det meget længere, fordi de “regler”, jeg sætter op for mig selv, er for rigide, for ambitiøse, for komplekse. Hvad ved jeg. Og hvad er det så, der skal laves om? Alt og…

  • Bipolar,  Depression

    Den bipolare diagnose

    Da jeg fik diagnosen bipolar, kom det ikke super meget bag på mig. Jeg havde jo selv nysgerrigt googlet rundt for at finde ud af, hvorfor jeg blev ved med at ryge ned i de her dybe, mørke huller, og her dukkede diagnosen op flere gange. Jeg kunne sagtens forholde mig til den ift. depressionerne, men jeg havde meget svært ved at se manierne. Og diagnosekriteriet er, at man skal have haft minimum en manisk eller hypomanisk periode i sit liv.  Men jo mere vi fik snakket os ind på diagnosen, og jeg også blev klar over, at der her er tale om et spektre ligesom ved autisme, jo mere…

  • Bipolar,  Depression,  Mestringsstrategier

    Mit liv er mit eget ansvar

    Velkommen tilbage til bloggen, kan jeg passende sige til mig selv – og dig, som læser med. For det er længe siden, jeg sidst har skriblet, ja faktisk har jeg ikke udgivet nogle indlæg siden 1. januar 2021. Jeg har selvfølgelig skriblet på Instagram, så helt fri for mine tanker og følelser er ingen, og det er immervæk også min egen bedste måde at være i tilværelsen på. At skrive det ud.  Dette første indlæg i en ny tid, kan man vist roligt kalde det, da der er sket en del siden nytårsraketterne sprang, skal handle om den vrede, jeg har følt de sidste par uger. De fleste, som kender…