• Angst,  Depression,  Personligt,  Stress,  Tankemylder

    Selvhad og katastrofetanker

    I nat lå jeg vågen en god del af de mørke timer. Sådan har det været et stykke tid nu. Jeg sover dårligt, enten fordi jeg tænker eller bare ikke kan falde i søvn. Det tærer virkelig på energiniveauet og har også noget af sige ift mit overskud, som glimrer ved sit fravær disse dage. Det var så begyndelsen på den onde cirkel. Jeg husker stadig at tilgive mig selv i løbet af dagen, eller i situationen, som jeg skrev om i dette indlæg. Men om natten kan jeg tilgive nok så meget. Her er tankerne stærkere end alle gode intentioner og selvkærlige krammere. Dumme tanker Men hvad er det…

  • Felix med autisme på ferie
    Ferie,  Mestringsstrategier,  Nedsmeltning,  Stress,  Søskende,  Ukategoriseret

    Ferie med autisme

    I skrivende stund er vi på ferie på Bornholm. Det går virkelig godt. Lige nu holder Felix en selvvalgt pause med sin iPad i sofaen efter at have leget med Lulu det meste af morgenen. Det er noget af det mest fantastiske, vi endnu har oplevet på denne tur: Vores børn leger sammen! Flere gange om dagen! Og vi forældre kan rent faktisk få lov til at sidde med stængerne oppe og hvile os. I legene er det selvfølgelig mest Felix, som styrer. Hvilket lige så meget kan skyldes hans alder som autismens behov for kontrol. Men vi oplever ham også som interesseret og spørgende. Kompromissøgende. Omsorgsfuld. Og god til…

  • Felix med autisme under en nedsmeltning
    Hverdagen med autisme,  Mestringsstrategier,  Nedsmeltning,  Stress

    Hvorfor blev jeg så ked af det, mor?

    Nedsmeltninger. Tænk, det begreb kendte jeg ikke, før vi også blev bekendt med Felix’ autisme-diagnose. Og det endda på trods af, at alle indimellem har en form for nedsmeltning, når hele verden føles imod én. Felix’ nedsmeltninger er dog af en lidt anden og voldsommere karakter. Både med måden de viser sig på, men også mængden af dem. Jeg tror næsten ikke, der går en dag, hvor han ikke har en nedsmeltning. Nogen gange er det bare en lille en, som vi hurtigt kan hjælpe ham ud af. Andre gange er den enorm. Og så er der faktisk ikke så meget, vi kan gøre. Et tænkt eksempel, der måske kan…

  • Felix har infantil autisme
    Fokusområder,  Hverdagen med autisme,  Mestringsstrategier,  Positivitet,  Stress,  Ukategoriseret

    Hvor er min reset knap?

    Jeg har brug for at blive nulstillet – fuldstændig. Jeg tænker ikke på en genfødsel, hvor man vågner op til et helt nyt liv. Jeg er faktisk overordnet lykkelig for det liv, jeg har. Men følelsesmæssigt gad jeg virkelig godt starte forfra – uden stress. Da Felix fik sin autisme-diagnose i november, var det sammen med lettelsen og sorgen også den sidste dråbe, bægeret kunne rumme. På de fire år der var gået, siden vores lille charmer så dagens lys, har vores familie skulle stå igennem så meget mere stress, end bare at være forældre til ét – senere to børn. Og det har ikke kun været Felix-relateret. Men diagnosen…

  • Når børn giver stress - Felix har infantil autisme
    Hverdagen med autisme,  Stress

    Jeg fik stress af mine børn

    Her kommer et indlæg om stress, som er lidt svært at skrive. Derfor har det også optaget mine tanker de sidste par dage. Hvad sker der, når jeg siger det højt? At mine børn er den største stressfaktor i mit liv! Betyder det så, at jeg ikke magter opgaven som mor? Dér var tanken, som jeg skal væk fra, hurtigere end Felix kan nå at hive sine strømper af om morgenen. For jeg ved, at jeg magter opgaven. Og derfor er dette indlæg vigtigt for mig at skrive.   Jeg tror, de fleste forældre oplever en snert af stress ind i mellem. For det er hårdt arbejde at have børn. Det…

  • Tøjkrise hver dag, fordi Felix har infantil autisme
    Fokusområder,  Hverdagen med autisme,  Mestringsstrategier,  Stress

    Daglig tøjkrise

    Felix har tøjkrise ni ud af ti dage. Hvis det stod til ham, rendte han rundt uden tøj hver dag, eller i nattøj. For ham er tøj et forstyrrende element i dagligdagen. En aktivitet, der får hans stressbarometer til at skyde i vejret. Og strømper, hvem fa’en har opfundet dem? Batteriet tappes hurtigt Frans og jeg deltog for noget tid siden i et foredrag om nedsmeltninger af Anne Skov Jensen, som nogen måske kender fra programserien på DR1, “De skjulte talenter”. En super sej kvinde, der både selv har en autisme diagnose, men også er mor til to børn med autisme. Anne er en rigtig god formidler og kunne altså…

  • Felix med infantil autisme og bruger meget sut
    Fokusområder,  Hverdagen med autisme,  Stress

    Sutten vinder altid

    Der findes én genstand, som Felix hverken kan eller vil undvære i sit liv: Sutten! Han elsker sin sut. Som forældre er vi også ret glade for sutten, og det den gør for Felix med infantil autisme. Men særligt jeg har også en vis ambivalens omkring den. Jeg skal være ærlig og sige at det stritter i mig, når jeg ser min “store” dreng gå rundt med sut i munden. Det skyldes både min egen forestilling om, hvornår et barn bør sige farvel til sin sut. Eller i det mindste kun sove med den. Men omgivelsernes reaktioner påvirker mig også. Tænk, at et fremmede menneske i supermarkedet kan finde på…