• Bipolar,  Fokusområder,  Mestringsstrategier,  Personligt,  Positivitet,  Tankemylder

    Mærkelige dage

    Jeg føler lidt, at jeg har går rundt i sådan en handlingslammende venteposition de her dage. Noget af en kontrast til sidste uges energibobbel. Det er som om, vi i familien har alle brikkerne til et kæmpestort puslespil, men vi kan endnu ikke finde ud af at samle det. Der er ubalancer, der er uklarheder, og der er sandheder. Der er udholdenhed, og der er tålmodighed. Men mest af alt er der kærlighed – det er vigtig. Men dén kan også være lammende, fordi man kan blive så nervøs for at handle forkert, lægge brikkerne forkert so to speak. Jeg tænker, at det er derfor, jeg i dag er ramt…

  • Bipolar,  Depression,  Personligt,  Tankemylder

    Jeg har fået en praktikplads!

    Simpelthen. Jeg har i hvert fald sagt ja til en og fået lovning på, at jeg kan starte, så snart papirarbejdet er på plads. Så jeg er glad. Virkelig glad. For efter to år væk fra arbejdsmarkedet glæder jeg mig virkelig til at få noget nyt indhold i min hverdag, væk fra hjemmet, som forhåbentlig kan fodre mig med lidt ny energi også. Inden jeg afslører, hvor jeg skal hen, kunne jeg godt lige tænke mig at tage jer med på en lille rejse tilbage til den 14. okt. Her var jeg til møde på Jobcentret af 5 minutters varighed. For min sagsbehandler ville intet andet end fortælle mig, at…

  • Angst,  Depression,  Personligt,  Stress,  Tankemylder

    Selvhad og katastrofetanker

    I nat lå jeg vågen en god del af de mørke timer. Sådan har det været et stykke tid nu. Jeg sover dårligt, enten fordi jeg tænker eller bare ikke kan falde i søvn. Det tærer virkelig på energiniveauet og har også noget af sige ift mit overskud, som glimrer ved sit fravær disse dage. Det var så begyndelsen på den onde cirkel. Jeg husker stadig at tilgive mig selv i løbet af dagen, eller i situationen, som jeg skrev om i dette indlæg. Men om natten kan jeg tilgive nok så meget. Her er tankerne stærkere end alle gode intentioner og selvkærlige krammere. Dumme tanker Men hvad er det…